Domingo en la noche, pasé el día sin ánimos de hacer nada, no logro elegir una de las actividades y decido no hacer ninguna.
Llevamos ya 5 semanas en cuarentena y hoy decidí escuchar a mi cuerpo que me pedía quietud. No necesito hacer mil y un cosas para demostrarle a nadie que estoy siendo productiva; de broma puedo mantener mi casa, atender a mi hijo y a mi esposo y continuar con este proyecto. Y eso está bien para mí, porque estamos sobreviviendo una pandemia.
Así que acostada en mi sofá, con platos por lavar, ropa por doblar, cosas que recoger y ordenar, decido no hacer nada. Escucha a tu cuerpo y hazle caso cuando te pida no hacer nada. Eso también es autocuidado.
¿Te has sentido así últimamente?
- Actividad: no hacer nada.
- Tiempo que me tomó: 1 día.
- Cómo me sentí: tranquila.