Cuidar de nuestro cuerpo es autocuidado. Así que como hoy sentí bastante tensión en el cuello y los hombros, decidí hacer ejercicios para sentirme mejor.
¿Tú cómo vas con el encierro? ¿También te están doliendo algunos músculos?
- Actividad: hacer ejercicios para cuello y espalda.
- Tiempo que me tomó: 16 minutos.
- Cómo me sentí: bien.