Una mamá amiga me escribe la semana pasada para que nos reunamos el domingo ya que la estoy asesorando con su página web y aún quedan detalles por definir. Primero me digo «¿el domingo?», luego recuerdo que estamos encerrados en casa, que los días se parecen entre ellos y que mi esposo sí está ocupado en días de semana (más difícil para yo también reunirme esos días) ¡y se me pasa! Jajaja… Le digo que puedo de 11am a 12m. Ambas estábamos conectadas a la hora y empezamos a trabajar. En resumen, se nos fueron 2 horas que fácilmente pudieron ser más.

Apoyar a otros es algo que me llena, así que para mí, esas 2 horas de atención plena en el trabajo fueron #autocuidado. Durante ese tiempo no estaba pendiente de noticias, ni de la comida, de la ropa, ni de ninguna de las cosas que sí me ocupan todos los días. Así que esa reunión de trabajo, se convirtió en mi actividad del día 6.

• Actividad: reunión online de trabajo.
• Tiempo que me tomó: 2 horas.
• Cómo me sentí: ¡muy bien!