Cuando vivimos crisis como esta cuarentena, generalmente nos enfocamos en lo que nos falta, en lo que no tenemos, hoy quiero invitarte a que por 10 minutos te enfoques en lo que sí tienes, en eso por lo cual te sientes agradecida y lo escribas. Verás cómo cambia tu estado de ánimo y cómo empiezas a ver razones para agradecer en todos lados. Cuidar de tu bienestar emocional también es autocuidado.
Yo les agradezco a ustedes por su receptividad con este proyecto, por sus mensajes y comentarios. Me llena saber que contar mi experiencia las ayuda a encontrar nuevas formas de llenar su Jarra del Amor. Por eso ¡GRACIAS! 💜
- Actividad: hacer una lista de agradecimientos.
- Tiempo que me tomó: 10 minutos.
- Cómo me sentí: agradecida.