Ya va, ¿eso no es lo que estoy haciendo a diario con este proyecto? Sí, pero este post no era para hablar del proyecto sino para invitarlas a reflexionar sobre la preocupación que muchas sienten por no poder cumplir con todo lo que se proponen en esta cuarentena. El tiempo que invertí en generar el post de hoy (y luego la cita sobre el cuerpo y la mente) fueron momentos de desconexión con el exterior y mucha conexión interior, para expresarles con palabras lo que siento y pienso sobre eso

Además hice un ejercicio que mi esposo me recomendó el año pasado, para ponerlo en práctica justo antes de una reunión que te cause nerviosismo, estrés o ansiedad. De verdad se los recomiendo, y luego me dicen cómo se sintieron. Motivarlas e inspirarlas es autocuidado para mí. Gracias por sus reacciones y mensajes a la publicación, me llegan al corazón.

  • Actividad: Preparar y publicar un post en Instagram.
  • Tiempo que me tomó: 1 hora.
  • Cómo me sentí: ¡feliz!

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