El autocuidado es esencial para las mamás. No podemos dar lo que no tenemos. Ocurre con cualquier recurso material pero también emocional. No podemos dar amor si no nos amamos a nosotras mismas, si no nos tratamos bonito, si no nos consentimos, si no nos recargamos de energía y paciencia. La mayoría de las mamás no lo hacemos y por eso explotamos ante el estrés.
Hace unos días compartí en mi cuenta de Instagram que estoy por iniciar el próximo 7 de abril, un proyecto de 100 días de autocuidado de mamá. Puedes ver el post aquí y dejarme en los comentarios las ideas que tengas para mí.
Será un proyecto retador, muy demandante, por lo cual pausaré los episodios del podcast y los videos de YouTube.
Por tu compañía hasta ahora, ¡gracias! Espero que me acompañes durante esta experiencia. ¡Cuento con tu apoyo!
Escucha el episodio completo en: